Wohlbefinden & CBD

Mehr denn je sind wir uns unserer Gesundheit und unseres allgemeinen Wohlbefindens bewusst. Die aktuelle globale Situation mit der Coronavirus-Pandemie hat uns buchstäblich dazu gebracht, uns auf uns selbst zu konzentrieren, während wir uns in "Lockdown" befinden.

Das Leben hat sich verlangsamt, und einige würden sagen, dass dies eine willkommene Veränderung ist. Es war eine Zeit der Reflexion und Verwirklichung. Manchmal stehen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in Bezug auf die Prioritäten des Lebensstils ganz hinten in der Warteschlange.

Körperlich und geistig gesund zu bleiben, ist jedoch zu einem weltweiten Schwerpunkt geworden. Wenn wir Fortschritte machen und aus der anderen Seite dieser Pandemie herauskommen wollen, müssen wir uns zu 100% um Sorgfalt und Aufmerksamkeit kümmern. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden müssen maximiert werden, um Infektionen zu bekämpfen und eine stärkere Immunität aufzubauen. Wir müssen unsere positive Reise teilen und andere ermutigen, sich selbst zu helfen.

Routine ist der Schlüssel, wenn wir uns auf ein neues Fitnessprogramm einlassen. Das Wiederholen guter Gesundheitsmuster wird schließlich zu einer täglichen Gewohnheit, die lang anhaltende, positive Vorteile hat.

Eine gesunde Ernährung führt natürlich zu einem gesunden Trainingsprogramm und umgekehrt. Durch die Wahl von Lebensmitteln, die das Immunsystem und die Energie stärken, wird unser physischer und mentaler Körper mit einer Verteidigungslinie ausgestattet. Die Alternative besteht darin, ungesunde Lebensmittel wie schlechte Fette und Zucker mit wenig oder keiner körperlichen Aktivität zu konsumieren. Leider wird letzteres unser Immunsystem schwächen, und langfristig kann dieser Lebensstil zu ernsthaften Krankheiten oder Mobilitätsproblemen führen.

Wie viel besser wir uns fühlen, wenn wir uns gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, ist wirklich ein Kinderspiel. Es ist jedoch leicht, in ungesunde Muster zurückzukehren, und um auf dem richtigen Weg zu bleiben, müssen wir uns auf die neue Veränderung konzentrieren und sie als Investition in unsere eigene Gesundheit betrachten.  

Kleine Änderungen erhöhen zunächst die Wahrscheinlichkeit, dass eine gesunde Lebensweise dauerhaft wird. Letztendlich werden die kleinen Schritte, die wir am Anfang unternehmen, zu langfristigen Ergebnissen mit Beständigkeit führen.

Für eine zusätzliche Stärkung der Immunität können zusätzliche Vitamine und Mineralien das Wohlbefinden verbessern. Nahrungsergänzungsmittel eignen sich hervorragend zur Unterstützung unserer Ernährung und können auf die persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten werden.

CBD (Cannabidiol) ist seit langem als starkes immununterstützendes Präparat anerkannt. Mit über 100 Cannabinoiden arbeitet diese Verbindung mit unserem eigenen eingebauten Endocannabinoidsystem zusammen. 

CBD enthält <0.2% THC (Tetrahydrocannabinol) (in einigen Ländern <0.3%), was diese psychoaktive Wirkung nicht bewirkt. Es ist sicher zu bedienen und macht nicht süchtig.

CBD ist eine vielseitige Ergänzung. Es wird aus der Hanfpflanze gewonnen, die die Blume mit allen Vorteilen produziert. CBD-Öl ist eine großartige Möglichkeit, um eine schnelle Linderung von Krankheiten und Beschwerden zu erreichen. Ein paar Tropfen unter die Zunge sorgen dafür, dass sie schnell in den Blutkreislauf gelangt.

Forschung und Studien sind im Gange, aber die positiven gesundheitsfördernden Eigenschaften von CBD scheinen kein Ende zu haben.

Ein wichtiger Faktor, der nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden beeinflussen kann, ist der Schlaf. Schlafmangel kann endlose Probleme verursachen und, wenn er zu Beginn des Problems nicht behoben wird, zu Schlaflosigkeit eskalieren.

CBD ist jedoch eine hervorragende Schlafhilfe. Nur ein paar Tropfen können zu einem erholsamen Schlaf mit einem erfrischenden Ergebnis beitragen.

Körperliche Schmerzen treten in vielen Formen auf. CBD kann sowohl topisch als auch intern angewendet werden, um Entzündungen zu reduzieren. Ein wenig CBD-Massageöl, das auf die problematische Stelle aufgetragen wird, kann eine willkommene Erleichterung bringen.

CBD-Blüten können ohne schädlichen Tabak geraucht werden. Es kann Stress und Angst reduzieren, indem es den Körper entspannt. Vorgerollte CBD-Blütenkegel sind mittlerweile weit verbreitet und werden immer beliebter.

Wie wir unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern, ist eine persönliche Reise. Was wir in unseren Alltag integrieren, kann unsere guten Gefühle verstärken. Mit einigen einfachen Änderungen und der Hinzufügung von CBD gibt es zweifellos eine Vielzahl von Vorteilen, die genutzt werden können.

 


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